Psykoterapi
Psykoterapi fokuserer på at støtte klientens psykiske velvære og mentale sundhed. En terapeut eller psykolog uddannet i psykoterapi hjælper enkeltpersoner, par eller familier med at håndtere og løse forskellige udfordringer.
Psykoterapi specialiseringer
Individuel terapi
Individuel psykoterapi er en behandlings- og rehabiliteringsmetode, hvor vanskelige emner behandles gennem samtale.
Seksualrådgivning
Formålet med seksuel rådgivning er at give information og vejledning om spørgsmål relateret til seksualitet.
Kort kognitiv terapi
I kognitiv terapi hjælpes klienten med at identificere mønstre i deres tænkning samt forstå deres egne oplevelser og adfærd.
Skilsmisseterapi
I skilsmisseterapi kan de følelser, der er relateret til bruddet, behandles, og de faktorer, der førte til bruddet, kan forstås mere detaljeret.
Familiepsykoterapi
I familieterapi håndteres familieinteraktion ved at diskutere oplevelser, tanker og behov.
Parpsykoterapi
Parterapi er nyttig i mange typer forholdsudfordringer og hjælper dig med at finde måder at forbedre interaktionen med din partner eller styrke forholdet.
Integrativ psykoterapi
Integrativ psykoterapi sigter mod at øge psykisk velvære og forbedre funktionsevnen.
Mindfulness
Mindfulness bruges i terapi til at styrke evnen til at leve i nuet og lytte til dine tanker, følelser og fornemmelser fra din krop.
Ressourcefokuseret terapi
I empowerment-terapi lægges der særlig vægt på ressourcer, og med deres hjælp søges der forandring.
Løsningsfokuseret psykoterapi
I løsningsfokuseret terapi er fokus på nutiden og fremtiden i stedet for fortiden, og individets styrker fremhæves.
Krise- og traumapsykoterapi
Krise- og traumeterapi involverer at gennemgå traumatiske situationer og bruge terapeutiske metoder, der har vist sig at være effektive og nyttige til at håndtere dem.
Musikterapi
Musikterapi er en professionel terapeutisk tilgang, hvor musik bruges til at støtte velvære på en omfattende måde.
Litteraturterapi
Biblioterapi kan foregå i individuelt eller gruppeformat og bruger skrivning og læsning til at fremme psykisk velvære.
Kognitiv adfærdsterapi
Kognitiv adfærdsterapi (CBT) er en form for psykoterapeutisk behandling, der fokuserer på at ændre uønskede tankemønstre og adfærdsmønstre for at forbedre klientens psykiske velvære.
Psykodynamisk terapi
Den centrale idé i psykodynamisk terapi er, at tidligere begivenheder og oplevelser påvirker og styrer tænkning, adfærd og hvordan vi løser problemer i nutiden.
Kognitiv-analytisk terapi
Kognitiv analytisk terapi fokuserer på at forstå patientens tankemønstre og adfærdsmønstre samt de underliggende årsager og oprindelser.
EMDR-terapi
EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) terapi er en psykoterapeutisk metode specielt designet til at hjælpe med at bearbejde traumatiske minder og oplevelser.
Psykoanalytisk psykoterapi
Psykoanalytisk psykoterapi åbner døren til at forstå kompleksiteten af det menneskelige sind på et dybere niveau.
Psykodynamisk psykoterapi
Psykodynamisk psykoterapi hjælper med at forstå, hvordan tidligere oplevelser og følelser påvirker nuværende adfærd og følelser.
Erhvervsvejledning
Arbejdskonsultation giver enkeltpersoner eller grupper mulighed for at reflektere over arbejdsrelaterede spørgsmål og udfordringer.
